다이엇 40 (2/5)

다이엇 40 (2/5)

1

8시까지 늦잠
평소에 주말에도 6시면 일어났는데
이렇게 늦게까지 자는 것이 너무 어색하다

2

몸무게 75까지 치솟네 ㅠㅠ
어제 먹기는 많이 먹었다
역시나 집에 있으면 낭비제거가 어렵다 ㅠㅠ

3

오후에 국민체력100 체력평가를 첨 받아봤다
너무 재밌긴 한데 좀 짧다
심폐지구력 평가도 스텝평가 만으로 하는 것이 너무 아쉽다
암튼 순발력, 민첩성은 떨어지는 대신 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등은 뛰어나다
가장 기분 좋았던 것은 비록 BMI는 높지만 체지방률이 낮아서 크게 신경쓰지 않아도 괜찮다는 말이었다

바꾸어 말하면
다음 회에 민첩성을 높이고 순발력을 키운 후 살만 좀 빼면 1등급을 받을 수 있을 것 같다

후니랑 같이 와야지 ^^
암튼 기분 좋아서 뻥이요 한 봉지 후딱이다 ㅋㅋㅋㅋ