어제 운동하고 와서 맥주 한 잔에 바나나 하나를 먹고 잔다 그 시간이 10시30분이 넘었었는데 ㅠㅠ 다시 마음을 다 잡아야지 이러다가 74kg 에서 멈춰야 할 판이다
2
찬물샤워 , 그리고 몸무게 75.2
3
일은 ... 여럿이 힘을 모아 하니까 역시나 무언가가 이뤄지고 만들어 지는 재미가 있다 이런저런 , 좌충우돌 하면서도 서로 힘을 합하면 무언가 이뤄내는 재미가 있다
4
비가 와서 후니를 델러 간다 여니는 열심히 숙제 중...
다녀와서는 오랜만에 저녁운동루틴 첨으로 푸쉬업을 단번에 몇 개나 할 수 있을 지 도전 60개는 거뜬히 할 수 있을는데....56개 성공 , 다행히 두 번째 도전에서 44개를 채워서 100개를 해냈다. 한 번만 쉬고 100개를 할 수 있게 되었다 ^^ 그렇게 180회 실시 스쿼드도 단번에 50개 성공 꾸준히 운동해야지 ^^
5
책장 정리하다가 나의 인생책 10권 중 하나인 <만약 고교야구 여자 매니저가 피터드러커를 읽는다면> 을 만난다 언제 읽었는지 기억이 나지 않지만 이 책은 나의 삶에서 ‘진지함’ 이 얼마나 중요한 자질인지 알려면 소중한 자산이다 삶에 대한 진지한 자세
책이 두껍지 않고 간명하고 쉽고 잘 읽힌다 난 이런책이 너무 좋다 쉬우면서 통찰력이 빛난다 2권이 나왔다는 소식은 들었었는데 이번 주말에 구입하려 한다
