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다이엇 24
1
몸무게 74.3
하루만에 다시 기록수립 시작된다
목표 70키로 달성 및 유지
절반 성공했다
2
오늘도 자출 성공
점심에도 센트럴 파크에 드러누워 햇볕을 즐긴다
이 맛은... 정말.... ㅎㅎ
3
어제 오늘 아내의 일로 아이들과 저녁을 먹는다
어제는 가볍게 먹었는데, 오늘은 ... 중국음식 먹기로
후니도 너무 잘 먹고
여니와는 신발가게를 찾았다
항상 그렇듯 뉴발란스로 가서 두개를 고르고 그 중 하나를 선택한다 ㅋㅋ
신발사는데 5분도 안 걸림
신발 앞창이 다 터져서 도저히 신을 수 없는 상황
물론 비만 안 오면 어찌어찌 신을 수 있겠지만
4
여니는 그 새 발이 컸다
기존 200 에서 220으로
몸과 마음이 쑥쑥 크고 있다
5
집에 돌아오니 8시15분
운동을 나가야 하나 말아야 하나 ㅠㅠ
고민하지 말아야 하는데... 고민이 되고 갈등이 된다
이런 거 보면 아직 멀었다 ㅋㅋ
줄넘기 3+5+7+?
런지 8+9+10 = 54회
푸쉬업 + 배밀이 + 복근 운동 세트
그리고 찬물샤워
다행히 유혹을 이겨냈다