달리는 방법이 바뀌니 편안해 졌다

 

 

49분11초

 

지난 4월

올해 첫번째 하프마라톤을 준비하기 전 트랙에서 50분 정도를 연습 했던 이후에 가장 긴 시간을 뛰었다.

게다가 이번에는 도로연습이다

 

도로를 달린다는 것에는 많은 의미가 있다

1. 실전과 같은 환경에서

2. 오르막과 내리막이 공존하고

3. 항상 차량과 도로 사정에 의한 위험에 직면할 수 있다

 

이런 모든 것을 이겨내고 9.6키로 (추정) 정도를 뛰었다.

 

게다가 오늘 오르막의 주법을 바꿨더니 확실히 무릎의 통증이 덜하다

 

달리는 방법을 바꾸니 편안해 졌다

마찬가지가 아닐까

 

공부하는 방법을 바꾸면 편안해 질 수 있다

그럴 수 있다는 확신이 든다