의식적인 다이어트 16일째
1
5시 기상
몸무게 75.1 (-3kg)
자출도 82초 단축 28’57
무려 82초나 단축 ㅋㅋㅋ
아침 가볍게 먹고
점심도 평소보다 조금 적게
첨으로 센트럴파크에서 돛자리펴고 눕다
세상 천국이 따로 없다
어느새 옆에 따라 앉은 아이의 빽빽소리가 평화로움을 더한다
이런게 자유다
이런 자유로움 속에서 인간다움은 함께할 것이다
2
운동화를 챙기려다 이내 포기한다
(하나만 하자)
5시30분은 되어야 오산천 도착인데 옷 갈아있고 이것저것 하기에는 아무래도 시간이 빡빡하다
그냥 평소처럼 서탄까지 자전거 타고 7시 전까지 집에 가는 걸로 하자
20키로 정도는 거뜬하게 탈수 있는 몸 상태를 만들어 놓자
3
퇴근길 23km
첨으로 오산천길을 따라 서탄으로 이동 후 다시 돌아오지 않고 진위역 쪽으로 방향을 틀어 집으로 돌아왔다
아... 이 상쾌함이란
4
여니 숙제 때문에 정말 빡친다
하는 말마다 거짓말이라 하나하나 들여다보지 않으면 정말 ‘학교 생활’이 ....
줄넘기는 못했다
대신 홈트 25분
푸쉬업 10+12+15+15+10=124회
배밀이 12+15+20+15+12= 74회